Tule vapaaehtoiseksi

Mitä on vapaaehtoisuus?

Vapaaehtoistoiminta on ihmisten välillä tapahtuvaa palkatonta, vastavuoroista toimintaa, johon tullaan mukaan omasta vapaasta tahdosta ja josta saa jotain myös itselleen. Vapaaehtoistoimintaa on auttavan vapaaehtoistyön ohella esimerkiksi yhdistysten luottamushenkilönä toimiminen, harrastusryhmien vapaaehtoinen vetäminen sekä erilaisten tapahtumien järjestämiseen osallistuminen.

Avoimet vapaaehtoistehtävät:

Keikkavapaaehtoinen (haku auki jatkuvasti)

Haluatko tulla tapahtumiin kahvinkeittäjäksi, pullanleipojaksi, tarjoilijaksi tai yleisavustajaksi?

Keikkavapaaehtoinen tulee paikalle sovittuna aikana, avustaa tai keittää kahvit, tarjoilee tai leipoo pullat tms.

Tehtävä on keikkaluontoinen, joten aika on vaihteleva.

Keikkavapaaehtoisen perehdyttäjinä toimivat Susanna Niemelä ja Leena Turunen.

Tässä tehtävässä voi päästä edullisesti (hallituksen päätöksellä) mukaan johonkin pienelle matkalle, teatteriin, elokuviin tms.

Yhdistyksen tapahtumissa on aina tarve yhdelle lisäkäsiparille. 

Jos  tehtävä kiinnostaa, voi ottaa yhteyttä Susanna Niemelään p. 045 3585 998.

Vertaistukija (puhelimessa tapahtuva)

Vertaistukea antaa itse pitkään sairastanut henkilö, joka on sinut sairautensa kanssa. 

Vertaistukijat saavat Reumaliiton koulutuksen. Koulutus tapahtuu verkossa.

Vertaistukea annetaan puhelimitse. Puheluja tulee silloin tällöin, joten tehtävä ei vie paljoa aikaa.

Vertaistukija on tavallinen ihminen, joka haluaa auttaa samanlaisessa elämäntilanteessa olevia. On erittäin tärkeää, että on ihmisiä, jotka antavat vinkkejä ja apua omasta kokemuksesta. Yleensä vertaistukija saa kiitoksen välittömästi tukea hakevalta henkilöltä.

"On hyvä tietää, että ei ole yksin."

Jos sinusta tuntuu, että olisit valmis antamaan tukea toiselle sairastuneelle tai leikkaukseen menevälle henkiölle, olet oikea ihminen tehtävään. Ota vain rohkeasti yhteyttä yhdistykseemme: oulunreumayhdistys@gmail.com ja kerro itsestäsi.

Vertaisryhmän ohjaaja

Ryhmämuotoisessa vertaisryhmässä kaikki ovat samaa sairautta sairastavia.

Vertaisryhmän ohjaajan tehtävä on ohjata keskustelua tai ryhmän teemaa, joskus keksiä uusia aiheita tai pyytää joku vierailija ryhmään. Ryhmä voi olla myös toiminnallinen ryhmä, jossa esimerkiksi kokataan, askarrellaan, taiteillaan tai tehdään käsitöitä.

Ryhmä voi kokoontua säännöllisesti tai sopimuksen mukaan yhdistyksen toimitilassa Puusepänkujalla.

Ohjaajalla menee jonkin verran aikaa kokoontumisten teemojen ja toiminnan suunnitteluun ja valmisteluun. Joskus on tarpeen hankkia välineitä ja tarvikkeita kokoontumisen toimintaa varten.

Toiminnalliset vertaistukiryhmät ovat todella tärkeitä kroonisesti sairaille. Vertaisryhmä on usein ainoa kimmoke lähteä kotoa jonnekin.

Vertaisryhmän vetäminen on antoisaa. Ryhmän vetäjänä voi käyttää omaa osaamistaan, oppia itse uutta, tutustua uusiin ihmisiin ja saada itsekin vertaistukea.

Vertaisohjaajien kouluttajana toimii Susanna Niemelä p. 045 358 5998.

Nuorten aikuisten keskusteluryhmän ohjaaja

Nuorten aikuisten ryhmää on toivottu paljon. Mielellämme perustaisimme tämmöisen ryhmän, jos löytäisimme ryhmälle innostuneen ohjaajan.

Nuorten / nuorten aikuisten ryhmän vetäjä on itsekin nuori (20 - 35-vuotias) reumasairautta sairastava henkilö. Hän on reipas ja  aloitekykyinen.

Nuorten keskusteluryhmän ohjaaja saa halutessaan aluksi ohjaajakaverin kokeneemmasta ohjaajasta. Hän voi myös itse ehdottaa itselleen ohjausparia.

Ohjaaja tai ohjaajat voivat itse suunnitella ryhmän kokoontumisajat. Ryhmä voi kokoontua esimerkiksi kerran viikossa tai kerran kuukaudessa. 

Kokoontumisten lisäksi kannattaa ottaa huomioon, että myös kokoontumisten suunnitteluun menee aikaa.

Tehtävä antaa mahdollisuuden oppia uutta. Tehtävässä oppii sosiaalisia taitoja ja ryhmänohjaamista Ohjaaminen antaa mielekästä tekemistä ja varmasti uusia ystäviä. Ohjaaja saa samalla itsekin vertaistukea. 

Olisi todella mahtavaa ja tärkeää saada toimintaa myös nuorille yhdistyksessämme.

Jos nyt yhtään tuntuu siltä, että tämä olisi mukavaa, niin kannattaa ottaa rohkesti yhteyttä Susannaan. Hänen kanssaan voi  yhdessä miettiä, mitä kaikkea kivaa toimintaa nuorille voidaan järjestää. 

Jos sinulla on ystävä, joka haluaisi rinnallesi ohjaamaan reumanuorille keskusteluryhmää tai tukiryhmää, on siis mahdollista vetää ryhmää myös parin kanssa. 

Järjestämme tarvittaessa ohjaajakoulutuksen.

Aktiivinen toimija voi löytää myöhemmin paikkansa myös yhdistyksen hallituksesta.

Perehdyttäjä on Susanna Niemelä, p. 045 358 5998.

Retkiohjaaja

Oulun Reumayhdistys tekee retkiä pari kertaa vuodessa.

Retket ovat yhdistyksen jäsenille henkireikä arjesta. Usein sairastunut ei yksin pääsisi tai uskaltaisi lähteä matkalle. Ryhmässä reissaaminen on turvallista ja edullistakin.

Retkiohjaajalta odotetaan oma-aloitteisuutta, kekseliäisyyttä ja rohkeutta. Ohjaajan tehtävänä on pitää huoli retkeläisistä ja ohjelmasta. Hän voi myös osallistua retkien suunnitteluun.

Tehtävässä oppii ryhmänjohtamista ja oma-aloitteisuutta. Lisäksi pääsee ilmaiseksi reissaamaan mukavassa porukassa.

Retkillä ohjaaja on se henkilö, joka osaa neuvoa matkalaisia ja vastata osallistujien mieltä askarruttaviin kysymyksiin.

Perehdyttäjä on Susanna Niemelä p. 045 358 5998.

Hallituksen jäsen

Hallituksen jäsen osallistuu kokouksiin ja yhdistyksen asioita koskevaan päätöksentekoon.

Hän edustaa yhdistystä muiden hallituksen jäsenten kanssa. 

Hallituksen kokous on kerran kuukaudessa (ei heinäkuussa).

Satunnaisesti hallitus edustaa yhdistystä erinäisissä paikoissa. 

Hallitus perehdyttää uudet jäsenet tehtävään.

Hallituksen jäsenenä toimiminen antaa kokemusta hallitustyöskentelystä ja vaikutusmahdollisuuden yhdistyksemme asioihin. 

Yhdistyksen hallituksen rooli on tärkeä. Hallitus ajaa reumasairauksia ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien asioita ja on yhteistyössä Reumaliiton kanssa vaikuttamassa valtakunnallisiin asioihin. 

Erityisosaajaksi yhdistykseen

Erityisosaajat ovat aina tervetulleita mukaan yhdistyksen toimintaan.

Erityisosaaminen voi olla laulukuoron vetämistä, musiikkiryhmän ohjaamista, taidekerhon vetämistä, ilmaisukerhon ohjaamista.

Osaaja voi itse päättää, kuinka paljon aikaa ja osaamistaan on valmis antamaan. Hän voi itse suunnitella kokoontumiskertojen ajat.

Jos sinulla on jokin erityinen taito ja haluaisit jakaa taitoasi ja osaamistasi yhdistyksemme jäsenten kanssa, ole yhteydessä Susanna Niemelään, p.  054 358 5998 tai oulunreumayhdistys@gmail.com

Miesten ryhmän miesohjaaja

Perustaisimme mielellämme myös miesten oman ryhmän, jos löytäisimme vapaaehtoisen miehen vetämään ryhmää. Ohjaajalla olisi hyvä olla kokemusta reumasairaudesta tai tuki- ja liikuntaelinsairaudesta.

Ryhmän ohjaaja  voi itse suunnitella, toimiiko ryhmä keskusteluryhmänä ja/tai toiminnallisena ryhmänä. Kokoontuminen voisi olla esimerkiksi yhdistelmä ulkona liikkumista ja sen päälle rupattelua teekupposen ääressä ajankohtaisista asioista.

Ohjaaja voi myös aikatauluttaa ryhmän kokoontumiskerrat omaan aikatauluunsa sopiviksi. Kokoontumispaikka voi olla Oulun Reumayhdistyksen oma toimitila Puusepänkujalla. Tila on esteetön ja hyvin saavutettava.

Ohjaaminen antaa kokemusta ryhmänohjauksesta. Se antaa mielekästä tekemistä ja iloa niin itselle kuin ohjattaville reumasairaille miehillekin.

Miehet ovat edelleen erittäin tervetulleita mukaan kaikkiin muihinkin ryhmiimme.

Aktiivinen toimija voi löytää myöhemmin paikkansa myös yhdistyksen hallituksesta.

Perehdyttäjä Susanna Niemelä p. 045 358 5998, vertaisohjaajien kouluttaja

Kaikki vapaaehtoiset ovat vaitiolovelvollisia.

Jos kiinnostuit jostakin tehtävästä tai haluat tarjota jotakin muuta vapaaehtoistoimintaa meille, niin olethan rohkeasti yhteydessä Susanna Niemelä p. 045 358 5998 tai oulunreumayhdistys@gmail.com. Voit ottaa yhteyttä myös alla olevalla lomakkeella.

Tukihenkilötoiminta on vapaaehtoista vertaistukea:

• tukihenkilö toimii tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin, eikä korvaa ammattityötä
• maksutonta
• luottamuksellista
• tasa-arvoista
• jokaisen itsemääräämisoikeutta kunnioittavaa